1 juni 2021 22:30 av Marcus Svennerud

Löpträning

Löpsugen?
Så bra - för nu har vi återupptagit löpträningen även för vuxna! Tisdagar 18.00 i Bastasjö som tidigare, upplägget passar alla oavsett löpvana/-hastighet! Vi kortar ev ner sommaruppehållet, då vi ju haft ofrivillig paus under våren - kanske blir det lite alternativa pass i sommar.
Välkomna!

29 maj 2021 08:43 av Ove Lernå

Träning på söndag

Hej. Det blir träning i morgon söndag vid Färskesjöns badplats. Start mellan 9.30-10.45. Finns en svart 6,5 km med avkortningsmöjligheter. Anmäl dig i Eventor så fixar jag fram kartor!

9 mars 2021 05:48 av Martin Byggeth

OL träning i Sibbaboda söndag 14/3

Fina banor i flack kustterräng. Start söndag 09:30-12:00 men kontrollerna sitter ute hela veckan innan så du hinner ta alla banor om du vill. Mer info på Eventor.

9 mars 2021 05:45 av Martin Byggeth

Juniorträning i Växjö lördag 13/4

OL träning för juniorgruppen i Furuby utanför Växjö. Svart bana 7,5 km som Växjö OK hade som elit-träning under 2020. För att vara Växjö är det ett bitvis ganska tekniskt område. Kontakta Pontus för mer info.

13 februari 2021 19:39 av Marcus Svennerud

Löpträning för ungdomar!

Ni har väl inte missat att löpträningen i Sunnahallen på söndagar nu är öppen för alla i åldern 8-19? Föranmälan behövs, så in och skriv upp er via länken här på hemsidan!

30 januari 2021 18:24 av Familjen Folino

Tack

Vi kommer också tacka för oss och springa för OK Orion under 2021. Vill tacka för alla roliga och givande år i OK Dacke och Karlskrona SOK.
Familjen Folino

30 januari 2021 13:51 av Eva

Tack

Vi vill tacka alla vänner i Karlskrona SOK och OK Dacke för många fina år och minnen. Från 2021 kommer vi att springa orientering för OK Orion.

Eva och Anders

28 januari 2021 21:02 av Marcus Svennerud

Träningstillfällen

För den som är träningssugen till helgen ordnar Orion söndagsträning i vacker skog uppe i Porsgöl, där det finns allt från vita banor och uppåt i svårighetsgrad. Kika på Eventor och anmäl senast fredag kväll om du vill ha karta utskriven.
Om någon missat det så kan också nämnas att nattcupen är återuppväckt från vintervilan, så varje torsdagskväll bjuder på nya utmaningar.

4 januari 2021 15:30 av Linda Allwood

Löpträning

Vi fortsätter med våra corona-anpassade löpträningspass på tisdagar. Vid behov delar vi in i grupper. I kalendern finns information om löppasset, med reservation för väder och underlag. Välkommen!

13 december 2020 14:40 av Linda Allwood

Löpträning

Hej
Vi drar igång igen med corona-anpassad löpträning på tisdag 15 december. Det blir mixade intervaller och vi delar upp oss i 3 grupper. Välkommen